iEatBetter: Food Diary

La gestion de votre apport alimentaire est généralement un travail difficile, mais notre interface intuitive simplifie l'enregistrement des aliments et le suivi des nutriments.

• Ajouter une tasse de café ? Des options pour la crème, le sucre, la crème et l'édulcorant sans sucre apparaîtront.
• Vous cuisinez du poulet frit ? Cliquez simplement sur le poulet et vous pouvez sélectionner la farine, l'œuf et l'huile parmi les options ci-jointes.

Prendre soin de soi devrait être facile.


CHOISISSEZ UN OBJECTIF SIMPLE

Quel que soit l'objectif que vous choisissez, l'application vous facilite la tâche et vous accompagne tout au long du chemin.

• Mangez consciencieusement et suivez une alimentation équilibrée
• Perdez ou prenez du poids
• Suivez le régime alimentaire de votre médecin

Nous voulons que vous viviez une vie longue, saine et heureuse.


DES CARACTÉRISTIQUES QUI FONT LA DIFFÉRENCE

1. Vaste base de données d'aliments : Tous les aliments que vous mangez sont inclus, avec de nombreuses informations sur chaque élément.
2. Suggestions personnalisées intelligentes : l'application suggère des aliments recommandés en fonction de votre type de régime et des aliments que vous mangez couramment (y compris des combinaisons d'aliments et des portions).
3. Rappels personnels : gardez une trace de chaque repas et collation et gagnez de petites récompenses.
4. Approche scientifique : nos recommandations en matière d'alimentation et d'habitudes saines sont basées sur le Département américain de l'agriculture (USDA), le Département américain de la santé et des services sociaux (HHS), l'Institute of Medicine (IOM) et le National Cancer Institute (DCCPS) .


DÉVELOPPEZ VOTRE MOTIVATION

Lorsque vous créez un compte, l'application plante un arbre. Lorsque vous enregistrez des aliments, votre arbre commence à faire pousser des pommes. Cliquez pour cueillir et regardez vos pommes s'empiler.

Vous savez à quel point les jeux mobiles peuvent être addictifs ? Cette application exploite ce pouvoir pour vous aider à mieux manger en vous offrant de petites récompenses intégrées à l'application. Un moyen simple d'augmenter la motivation!


SOUTIENT 4 RÉGIMES

1. Standard
2. Méditerranéen (recommandé)
3. Végétarien
4. Végétalien

Le régime méditerranéen est largement reconnu comme étant la façon la plus saine de manger. Il peut favoriser la perte de poids, augmenter votre espérance de vie et aider à prévenir le diabète de type 2, les accidents vasculaires cérébraux, les crises cardiaques et les décès prématurés.


DE PETITS CHANGEMENTS AUX GRANDS EFFETS

L'application vous aide à :

• Trouver la motivation pour mieux manger
• Gérer votre état de santé grâce à votre alimentation
• Avoir une meilleure apparence et vous sentir plus en confiance

Lorsque vous suivez votre consommation alimentaire, vous avez tendance à mieux manger et à arrêter de trop manger. Et lorsque vous mangez mieux, vous :

• Améliorez votre humeur
• Augmentez votre niveau d'énergie
• Augmentez votre puissance cognitive, votre concentration et votre mémoire à court terme
• Vivez une vie longue et saine

Cette application vous aide à établir une relation saine et joyeuse avec la nourriture :

• Identifiez vos habitudes et vos habitudes alimentaires
• Mangez moins tout en vous sentant pleinement satisfait
• Développez une attitude plus compatissante envers vos difficultés à manger

Suivre un régime n'est pas toujours facile, mais cette application vous apporte le soutien dont vous avez besoin.


DES FONCTIONNALITÉS PREMIUM

Cette application est une expérience sans publicité pour les comptes gratuits et premium ! Mais si vous investissez dans un abonnement premium, voici ce que vous obtenez :

• Débloquez une base de données d'aliments massivement plus grande avec des aliments et des combos supplémentaires
• Rapports automatisés par e-mail
• Prise en charge multi-appareils
• Sauvegarde automatique dans le cloud
• Partagez vos rapports avec votre médecin
• Suite de l'assistance développement — nous travaillons toujours pour mieux prendre soin de vous !

Assurez-vous de vous connecter après avoir payé pour activer les fonctionnalités connectées au cloud.


COMMENCEZ À MIEUX MANGER AUJOURD'HUI

Téléchargez l'application pour commencer sur un chemin plus facile vers la santé tout au long de la vie et une alimentation équilibrée.


AVERTIR

Discutez de vos objectifs avec votre médecin ou votre spécialiste en nutrition avant de commencer un nouveau régime.